こんにちは♪
Silhouetteの牛尾です(*^▽^*)
新メニュー『ヘッドマッサージ』の効果についてお伝えしていきます♪
『ヘッドマッサージ』は頭のコリを取り除くだけでなく、さまざまな効果があります。
１、こり解消
２、眼精疲労解消
３、リラックス効果
４、血流改善
５、睡眠改善
６、美容改善
今回は【５、睡眠改善】について取り上げていきます♪
《睡眠障害の症状》
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・夜中に何度も目が覚める
《睡眠障害の原因》
不安やイライラなど精神的ストレス
《ヘッドマッサージによる効果》
ストレスで凝り固まった頭皮の筋肉をほぐすことで、脳の緊張を解き、副交感神経を優位にすることで深い眠りにつけ、睡眠の質を高める効果が期待できます。
※頭皮がつまめない！、頭皮が動かない！という方は硬くなっているサインです。
ぐっすり眠れない、夜中に何度も目が覚める！という方はヘッドマッサージがおすすめです☆
頭皮がほぐれると全身の血流が改善し、脳がスッキリ！身体も軽くなります♪
ぜひ『極上のヘッドマッサージ』でお身体スッキリ、リフレッシュし、元気で快適に過ごしていきましょう♪
ご予約を心よりお待ちいたしております(*^-^*)
___________________________________________
豊橋市唯一の整体×パーソナルトレーニングで
痛みや悩みのある身体を整えて
整った身体を維持するための筋肉をつけることで
根本からお身体が改善し、
正しいシルエットへと変化していくよう、
1人1人のお身体の状態、目的に合わせて
サポートしています。
Silhouette 整体院×プライベートジム
営業時間 9:00～21:00
最終受付 20:00
定休日 隔週日曜日
駐車場 店舗隣に2台
