皆様こんにちは。
Silhouetteトレーナーの小林です。
普段から筋トレをされている方も、運動が久しぶりだったり、筋トレ初心者の方も様々いるかと思います。
Silhouetteはホームジム感覚で利用できる施設を目指し、 未経験の方や初心者の方でも気軽に利用できます。
周りに人がいると集中できない！何をやって良いのかわからない！ など自分1人ではなかなか続かない人にもパーソナルトレーニングはおすすめです。
より良いフォームでトレーニングを行い、ダイエット、ボディメイクの結果を出すためにも最初の一歩としてご利用できます。
ご自身の姿勢や目的に合わせて最適なトレーニングメニューを提供します。
姿勢が気になるという方は、筋肉が硬くこわばっている方も多いです。
筋肉をしっかりと伸び縮みさせながらトレーニングを行っていきますので、終わったあとはキツすぎて立てない。。。というよりは身体が軽くすっきりした！という感覚になる方も多くいらっしゃいます。
季節の変わり目でなんだか身体がだるいな、気分がスッキリしないなという方
眠っている筋肉を動かし、軽やかな身体を目指しませんか？
年度が変わったばかり、新しいことにチャレンジするにも良いタイミングです！
Silhouetteで一生モノのカラダづくりをしていきましょう♪
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豊橋市唯一の整体×パーソナルトレーニングで
痛みや悩みのある身体を整えて
整った身体を維持するための筋肉をつけることで
根本からお身体が改善し、
正しいシルエットへと変化していくよう、
1人1人のお身体の状態、目的に合わせて
サポートしています。
Silhouette 整体院×プライベートジム
営業時間 9:00～21:00
最終受付 20:00
定休日 隔週日曜日
駐車場 店舗隣に2台
