皆様こんにちは。
Silhouetteトレーナーの小林です。
今回は猫背から関連して「頭痛」について紹介していきます。
日本人のおよそ３人に１人は慢性頭痛に悩んでいると言われるほど身近なものになっています。
痛みが周りにはなかなか理解されにくい頭痛ですが、頭痛の１種である片頭痛の重症患者の場合は認知症や四肢の麻痺と同程度の日常生活への影響があるレベルと言われています。
なんとなく頭が重い、スッキリしない感じがあるというような感覚も頭痛の一種です。
肩こりや首こりにお悩みの方は男性も女性も多くいらっしゃいますが、筋肉の硬さは頭痛をもたらす1つの原因と言われています。
首や肩のこりからくる頭痛は緊張型頭痛と呼ばれ、猫背姿勢や、デスクワークで長時間同じ姿勢をとり過度に筋肉に緊張がかかると筋肉が硬くなり血管を圧迫、血流がわるくなることで緊張型頭痛を引き起こします。
Silhouetteではお悩みの部位だけを見るのではなく、全体を見て根本の原因を探します。
身体の歪みやバランスを整えていくことで、あなたの頭痛や首、肩こりなどお身体の不調を改善していくことが出来るかもしれません。
首こりや肩こり、頭痛にお悩みの方はぜひ初回体験にお越しください。
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豊橋市唯一の整体×パーソナルトレーニングで
痛みや悩みのある身体を整えて
整った身体を維持するための筋肉をつけることで
根本からお身体が改善し、
正しいシルエットへと変化していくよう、
1人1人のお身体の状態、目的に合わせて
サポートしています。
Silhouette 整体院×プライベートジム
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